A 10 legjobb ránctalanító trükk
Látogatók száma: 2 834
Szeretnél méregdrága krémek, illetve operációk nélkül is fiatalnak és ragyogónak tűnni? Ma ez már nem álom! Hogy jól érezd magad a bőrödben, olvasd el az alábbi összeállításom.
1. Szépülj éjszaka -- ALVÁSSAL
A ráncok leghatásosabb ellenszere az alvás. Ilyenkor regenerálódnak a leggyorsabban a szarkalábak, valamint a stressz és a nap miatt kialakult apró ráncok. Legalább napi 7 óra alvás javasolt, amely lehetőleg mély, nyugodt és pihentető legyen.
2. Búzacsíraolaj -- A LÁGY CSODASZER
Rendkívül magas E-vitamin tartalma radikális változásokat eredményezhet még a legproblémásabb területeken is. Kisimítja a bőr felső rétegeit és nedvességtartalma révén is ápolja az arcot.
3. A friss bőr titka -- NEDVESSÉG
Arcunk felső hámrétegének körülbelül 20 százaléka víz. Ha ez az arány erősen csökken, a kötőszövetek veszítenek feszességükből,...és szinte elernyednek. Igyál naponta legalább 2 liter folyadékot!
4. A ráncgyilkos -- RETINOL (A vitamin)
Az egyik legnépszerűbb fegyver a ráncok ellen. Erősíti a kötőszöveteket és jótékonyan befolyásolja a sejtgyarapodást. Használj A vitamin tartalmú bőrápoló krémeket, ettől bőröd feszesebb és simább lesz. A- vitamin van a tejtermékekben, tengeri halakban és a májban.
5. Belülről ránctalanít -- MAGNÉZIUM
A homlokon és az orr környékén nem csak a folyamatos izommozgástól és a stressztől keletkeznek mimikai ráncok. Ha szervezetünk hiányt szenved magnéziumban, a nemkívánatos szarkalábakat semmi sem állíthatja meg. Mivel az emberi szervezet nem képes előállítani önállóan a magnéziumot, egyél minél több hüvelyest és gabonafélét.
6. A legjobb bőrápoló -- Q 10 KRÉM
A stressz, a káros környezeti hatások és a rossz szokások, például a dohányzás, felgyorsítják az öregedést. A Q10 koenzim orvosolhatja ezeket, sőt ha idejében megkezded bőröd ápolását, akár meg is akadályozhatja annak öregedését.
7. Amire mindig ügyelni kell -- MIMIKA
Homlokráncolás, szemöldök összehúzás, szájcsücsörítés. Ha folyamatosan munkát adsz az arcizmaidnak, ne csodálkozz, ha hamar megjelennek a szarkalábaid. A stressz és a feszültség az arcon is meglátszik, a mimikai ráncok pedig a szépséged legádázabb ellenségei. A legjobb ránctalanító szer persze a ...boldogság.
8. Réz -- A KUTATÓK KEDVENCE
A ránctalanító praktikák legifjabb sztárja a réz. Számos kutatás bizonyítja, hogy használata csökkenti a szarkalábakat, feszessé teszi a bőrt. Miben rejlik a titka? Ez az ásványi anyag erősítő hatással van a kötőszövetekre, nedvességtartalma pedig jótékonyan felfrissíti a bőrt. A réz tökéletesen hat arckrémek formájában is, de magas réztartalma van a brokkolinak, a babnak és a lencsének is.
9. Természetes és feszes bőr -- SZÓJÁVAL
A ráncok egyik legújabb ellenszere a szója. Azok a növényi ösztrogének, amiket a szójából kinyernek, krém formájában a leghatásosabbak. A szója védőréteggel vonja be a bőr felső hámrétegének sérült, hámló területeit, ezáltal arcunk feszesebb, ragyogóbb lesz.
10. Masszírozd simára a bőröd hetente kétszer -- INTS BÚCSÚT A RÁNCOKNAK
Szemkörnyék: Fogd a hüvelykujjad és mutatóujjad közé a szemöldök környékén található részt. Apró, csipkedő mozdulatokkal többször masszírozd át a területet. Fontos, hogy végül mindig gyengéden simítsd végig a bőrfelületet.
Orca: Az arcszélek kötőszövetei erőteljes ujjnyomást igényelnek. Az arccsonttól lefelé az állkapocsig végezz csipkedő mozdulatokat. Ez a masszázs szabályozza a kollagénrostok működését és pezsdíti a vérkeringést.
Homlok: Helyezd el a mutató- és nagyujjad a szemöldök feletti részre. Apró mozdulatokkal haladj bentről kifelé a szemöldök vonalát követve. Ez a feszültséget is oldja.
Egy kis odafigyeléssel megelőzhető a ráncok kialakulása. Tegyél a jobb közérzetedért.
A cikket írta: nárcisz
Hozzászólások
fordított időrendi sorrend
Válasz erre: Müszélia
de ha nekem igazán nagy mákom lenne, ami nem szokott lenni, akkor tuti nem akarnék aludni, sőt nagyon éber lennék!
Válasz erre: BanMagdi
Nagyon sok okosságot tanultam Tőled, ki fogom próbálni.Sok minden ismerős volt eddig is, de így együtt nagyon jó. Üdv Magdi
Báááár,......ez a "profilképed" gyönyörűséges.....
Válasz erre: nárcisz
Sok sikert a kipróbáláshoz és az alkalmazáshoz Magdi, köszönöm, hogy elolvastad.
Báááár,......ez a "profilképed" gyönyörűséges.....
Én az (A ) vitamint fogom először alkalmazni ..
Üdvőzölek : Maya
Válasz erre: cuki1
Köszönöm a tippeket neked nárcisz.
Én az (A ) vitamint fogom először alkalmazni ..
Üdvőzölek : Maya
De azért sok sikert hozzá.
Válasz erre: nárcisz
Kedves Maya,...hiszen erre neked még nincs is szükséged.
De azért sok sikert hozzá.
Jó már ilyenkor elkezdeni csak finoman.
Válasz erre: zsoltne.eva
Én már elkéstem ezzel, sajnos. És még sok minden mással.
És egyszer kiderül az ég,....nyugodtabb leszel, ami fontos a pihenéshez. A folyadékpótlás nem is kerül pénzbe, az arcmasszázs és az arctorna pedig kéznél van. Bőrradírt lehet házilag készíteni, csak egy hidratáló krémre kell beruháznod.
Igaz, most kicsit leegyszerűsítettem, de ha rossz a kedved, változtass valami apróságot magadon.
Válasz erre: nárcisz
Drága Évi, semmivel nem késtél el.
És egyszer kiderül az ég,....nyugodtabb leszel, ami fontos a pihenéshez. A folyadékpótlás nem is kerül pénzbe, az arcmasszázs és az arctorna pedig kéznél van. Bőrradírt lehet házilag készíteni, csak egy hidratáló krémre kell beruháznod.
Igaz, most kicsit leegyszerűsítettem, de ha rossz a kedved, változtass valami apróságot magadon.
Látod, most gyorsan ittam egy fél pohár vizet, miután elolvastam ismét a cikkedet. Aktuális a dolog. Megint mondom, sajnos már késő. A "csücsörítés" következtében, vagy ki tudja, inkább dohányzás kialakult egy-két ránc, ami zavar. Azt hiszem meg kell szoknom, mert makacs, akár csak a gazdája.
Még valami, ami ezt elősegíti szerintem, a nem megfelelő mennyiségű táplálékbevitel. Egy hónap alatt lefogytam legalább 5 kilót, sokallom magam is. Most azt sem tudom hol kezdjem. A bőrömnél, a kajánál...., vagy nem is tudom.
Éva
Válasz erre: zsoltne.eva
Szia Kedves Nárcisz!
Látod, most gyorsan ittam egy fél pohár vizet, miután elolvastam ismét a cikkedet. Aktuális a dolog. Megint mondom, sajnos már késő. A "csücsörítés" következtében, vagy ki tudja, inkább dohányzás kialakult egy-két ránc, ami zavar. Azt hiszem meg kell szoknom, mert makacs, akár csak a gazdája.
Még valami, ami ezt elősegíti szerintem, a nem megfelelő mennyiségű táplálékbevitel. Egy hónap alatt lefogytam legalább 5 kilót, sokallom magam is. Most azt sem tudom hol kezdjem. A bőrömnél, a kajánál...., vagy nem is tudom.
Éva
A fogyásoddal kapcsolatban pedig, te biztosan tudod, hogy mi okozta. Ha nem, és ez folytatódik mindenképpen ki kell vizsgáltatni magad. Az időnként nem is árt. A hirtelen fogyás is okoz ráncosodást, főleg, ha kevés folyadékot veszel magadhoz , esetleg még idegeskedsz is valamiért.
Éva, először keresd meg a fogyásod okát, azután tudsz módszeresen segíteni rajta. Az biztos, hogy a nikotin is egyik fontos rizikófaktor. Lehet a helytelen és kevés táplálékbevitel, vagy a túlhajszoltság is.