újabb események régebbi események további események
12:40
Zet válaszolt egy szavazásra
02:50
unpNkuqvhgqsAxe https://www.google.com/ regisztrált a weboldalra
12:38
Horoszkóp új bejegyzést írt a naplójába
12:02
Horoszkóp módosította a naplóbejegyzését
07:14
Tündér módosította a naplóbejegyzését
07:12
Tündér új bejegyzést írt a naplójába
10:41
Infraredcff regisztrált a weboldalra
08:42
Pinokkió módosította a cikkét
23:19
Pinokkió új cikket töltött fel
08:30
RainMachineipk regisztrált a weboldalra

Csak semmi fogyókúra!

2020. október 19. - Látogatók száma: 34

Mindent szabad enni! De szoros testsúlykontroll mellett. Reggel, fogmosás után rá kell állni a mérlegre.

Ha ugyanannyi a súlyod, mint tegnap, akkor jól ettél!
Ha 10 dekával több, kicsit (kicsit!!!) csökkented a napi kalóriabevitelt, és kicsit (kicsit!!) lassabban eszel.
Naponta 30 perc kedvtelési célú testmozgás, mely során megizzadsz (oly mértékben, hogy tusolnod kell).
A legjobb, ha egy könnyed hajnali reggeli után csinálod (pl. elliptikus tréneren 30 perc, 3 km, minusz 210 kalória/azaz 10 deka párizsi)
Garantáltan jó hangulatban fogod kezdeni a napot!!!
Pozitív gondolkodás, és keresd mindennek a humoros oldalát!!
Nevettess, és nevess!
Vedd könnyedebben -és egyre megkönnyebbedve !!- a dolgokat!

Ui.:
""Ahhoz hogy publikálhasd a cikket, legalább 1000 karaktert kell hogy tartalmazzon. Kivéve, ha a "Receptek, avagy mit főzzek a férjemnek?!", a "Verseink...", a "Viccek, poénos történetek", a "Titkaink egymás között", a "Háztartási praktikák", az "Ünnepeink", vagy a "Dalszövegek" rovatba szeretnél írni, ott ugyanis 100 karakter a minimum.
Ha egyszerre nem tudod a cikkedet megírni, használd lent a "mentem piszkozatként" gombot!""
-Nem lehetne ezt a karakterszám szabályt eltörölni??!!!-

A cikket írta: wadbikaiy

1 szavazat

Hozzászólások

Megjegyzés:

Ehhez a cikkhez senki nem írt hozzászólást.

Feleségek.hu csevegő

Online felhasználók:

Privát csevegő béta

Csevegő partnerek: