Egyszerűen

Látogatók száma: 60

Óriás téma ma a fogyókúra, a helyes táplálkozás, testedzés és még minden más. Ezekere a dolgokra úgy gondolunk, mint valami mumusra, pedig nagyon egyszerű az egész!

A nagy probláma az, hogy nagyon kevés a kiegyensúlyozott nő. Sokat stresszelünk, keveset alszunk, nem nevetünk jókat, elnyomjuk az érzéseinket. Az evés lassan már bűnné vált. Kár, hogy így gondolkodnak erről a gyönyörű dologról. Csodálatos dolog érezni az ízeket, nézni a szép színes zöldségeket és gyümölcsöket, érezni a finom pékárú illatát. Mennyei. Igazán a mennyiséggel vannak gondok. Az ember telhetetlen, mint mindenben az evésben is. Minél több van, annál többet akar. Hiányérzete van és ezért az étellel próbálja pótolni mindazt, ami hiányzik. Ha boldog akarsz lenni, tedd meg! Legyél merész, lépj, csak egyszer élsz. Ha tudod és biztos is vagy abban, hogy kövér vagy és nem hazudik a tükröd, menj el és kezdj el sportolni valamit, persze nem elég a horgászás, bár attól függ mit fogsz éppen ki. Egy jó fogás is elég egy jó kezdethez a sikeres fogyókúrádhoz! :) Először tedd rendbe a lelked, aztán jöhet a tested! Tipp: egyél mindenből, amit csak megkívánsz, csak a mennyiségre figyelj. Mindenből keveset, mondjuk annyit, mint amennyit a cicádnak adnál éppen. Eleinte nehéz, de egy idő után megszokod. Ne nyúlj semmi olyan dologhoz, ami nem természetes! Ezek a fogyitabletták csak ideig, óráig tartanak és legtöbbször minden visszajön! Sőt! Jojó effektus. Életmódot kell váltani. A gyógyszereket úgysem tudod egy életen át szedni és egy idő után megszokja a szervezet és nem hat. Akkor majd mihez nyúl az ember? Egyszerűen!!!

A cikket írta: pampi

támogatóink