Fogyókúra, avagy ki kopog?
Látogatók száma: 48
Kénytelen vagyok komolyan venni az orvosom utasítását, hogy itt a vége a jólétnek, ideje lefogynom, mert az egészségem veszélyeztetem, ha nem mondok le a jó falatokról, továbbá mozognom is kell, nem ülhetek naphosszat a laptop előtt.
Megijesztett a határozottsága, mert eddig csak nevetve mondogatta, hogy miért vagyok mazochista, miért cipelem a túlsúlyomat, de most még csak nem is mosolygott, nézett a szemem közé, és fenyegetően csillogott a szeme. A milyen gyümölcsöt fogyaszt kérdésére büszkén rávágom az igazságot, hogy naponta elnassolok egy kiló mandarint. Igen? – csodálkozik, naponta legfeljebb kettőt-hármat ehetne! Térjen át az almára, az egészséges!
Ha harc, legyen hát harc! Kijöttem a rendelőből és gyalog mentem haza, amely egészen pontosan két villamosmegálló. Meleg volt az idő, lehúztam a dzsekim zippzárját, és még így is melegem volt. Valahol a lelkem mélyén éreztem, hogy ehhez semmi köze az időjárásnak, egyszerűen elszoktam a gyaloglástól, ideje lenne ismét hozzászokni.
Itthon először is szemrevételeztem a hűtőszekrény tartalmát, nem, mintha nem tudnám fejből is, hogy mit rejt, de jobb, ha látom is.
Sertészsír, amely még a karácsonykor sütött tepertő mellékterméke, hófehér, gusztusos, forró, fokhagymás pirítósra való, és azzal még a paprikás krumplinak is más íze van, mintha olajon pirítanám hozzá a hagymát, ráadásul néhány karika kolbászt is teszek bele a hűtőben lévő kétféle lángolt kolbászból, akkor bizony mennyei eledel sikeredik belőle. Fél literes húszszázalékos tejfel és két liter tartós tej, mert az nélkülözhetetlen a magyar konyhában, tejszín, két teavaj, élesztő, két margarin, ha süteményt sütnék, zsíros sajt, a pogácsához és a melegszendvicshez, kétféle paprika, paradicsom, leveszöldség, fokhagyma, hagyma, mustár, majonéz, fél zacskó darált dió és málnadzsem, két doboz tojás.
A mélyhűtőben hűtőtasakokba csomagolt húsok, főleg tarja, és sertéscomb, meg két doboz mirelit panírozott halrudacska, és természetesen a keresztlányom kedvence, csirkemell filé. A harmadik rekeszben a gyerekeknek lefagyasztott készételek, két-két doboz pörkölt és székelykáposzta. A hűtő mellett öt kiló krumpli, most vettem a héten.
A konyhaszekrényemben a fűszerek mellett ott a liszt, a cukor, a tészták, a kávék, a kakaók, a sütőpor, szárított élesztő, rumaroma, tortadísz, vaníliás cukor, tejpor, gríz, porcukor, rizs és még ki tudja mind felsorolni, a fogyókúrához egyáltalán nem szükséges anyagokat. A fűszereket és a sót nem említem, azok kellenek.
Úgy döntök, hogy elmegyek a közértbe, bármelyiket választom, egy megállónyit kellene sétálnom, de kocsival megyek, hogy ne kelljen cipekednem. Bár az is fogyasztana, de nem lehet mindent egyszerre megvalósítani!
Fél óra múlva azon tanakodtam magammal, hogy mit ajándékozzak a hűtőmből a szomszédaimnak, hogy legyen helye a sok mirelit zöldségnek, meg csirkehúsnak, amiből alaposan bevásároltam, mert azok lesznek a fogyókúrám alapjai, hiszen a párolt, főtt és sült húsokhoz ezután zöldségköretet eszem.
Tanakodásom végeredménye, hogy nem ingyen kaptam semmit, megfizettem az árát, miért is kellene elajándékoznom, egyébként is, ha jönnek a keresztlányaim és az unokáim, ők nem akarnak fogyni, igazán nem traktálhatom őket párolt zöldséggel, egyébként is, megígértem Csengének, hogy együtt sütünk maffint és kakaós kalácsot.
Erőt vettem magamon, és beszuszakoltam a hűtőbe a megvásárolt árukat és megrészegedve a sikerélménytől, hogy mind belefért, jutalomként készítettem egy finom kávét, tejporral, fahéjjal.
Ebédre megsütöttem egy szelet tarját, amit jóízűen elfogyasztottam egy fél zacskó párolt vegyes zöldséggel, ittam rá egy nagy pohár kristályvizet, elmosogattam és úgy gondoltam, estig elvetettem az étkezés terhét.
Elővettem a laptopot, bekapcsoltam a televíziót és kártyáztam, írtam, olvasgattam vagy másfél, két órát, amikor halk kopogásra lettem figyelmes.
Felpattantam, vajon ki jöhet napközben, nem várok vendéget, egyébként is, ott a csengő a bejárati ajtó mellett, kinyitottam az ajtót és nem volt senki a folyosón.
Hát persze, a szemem kopogott az éhségtől!
Visszajöttem a laptopomhoz, de mindentől elment a kedvem. Lelki szemeim előtt megjelent egy tányér tejberizs, cukrozott kakaóval a tetején!
Hogyan fogok így lefogyni?
A cikket írta: Yolla
Hozzászólások
időrendi sorrend
Ne éhezz, nyugodtan egy kicsit vétkezz, hisz ha jól
érzed magad a bőrödben, akkor jó, - mindegy, hogy
mivel riogat az orvosod! Különben is, hipochonder
vagy, ez tény, - nem vitás! Ami az alakod illeti:
Ne légy hiú, hiszen nagyon sok férfi szereti a Rubensi
idomokat! (:-D)
Pussz: emilllio
Mondjátok mindig az esőn áltatok 170 cm, 174 cm ...?
Yolla, ha a diabéteszedre figyelsz és sétálgatsz, megoldódik a problémád.
Ne fogd arra, hogy cipelni nem jó.
Mondhatod, könnyű nekem...
Azt eszem, ami jól esik, persze előnybe vagyok, lehajolok levágok egy csirkét, egy nyulat (segítséggel, mert mindenhez kell)!
puszi
A húgom 176, a lányai 182 és 186 cm magasak.
Yolla, ha a diabéteszedre figyelsz és sétálgatsz, megoldódik a problémád.
Ne fogd arra, hogy cipelni nem jó.
Mondhatod, könnyű nekem...
Azt eszem, ami jól esik, persze előnybe vagyok, lehajolok levágok egy csirkét, egy nyulat (segítséggel, mert mindenhez kell)!
puszi
Drága Yolla!
Ezért nem járok én orvoshoz.. rá se ránts, mit mondott..Én évek óta tartom a súlyomat, 170 magasságomhoz a 62, 63 kiló elmegy, attól függ mennyi, hogy mikor mérem..Tél végén nem szeretem méricskélni.
Nekem egy titkom van a fogyókúrához, amit szívesen megosztok Veled! Tehát: nézdd rendszeresen a TV hiradót!
A múlkor pl. mutattak egy húsüzemet, ami tele volt romlott disznóhússal, néhány patkány társaságában. Esküszöm, mindig imádtam a jó pörköltet, de azóta rá sem bírok nézni.
Rátértem a csirkehúsra..Addig, amig azt nem láttam, hogy felborult egy csirkékkel rakott kamion, ás többezer állat elpusztult. Azóta csak a kutyámnak veszek csir-far hátat.
A halakat, csúszó-mászokat sose álhattam, ki tudja, milyen férgeket zabálnak a tó-fenéken, de legtöbbjük kannibál.
Maradt tehát a paprika, paradicsom, káposzta, de legtöbbjükről kiderült, hogy ezek is mérgezettek a permetszerekkel. Persze, van bio, no de ki hiszi a tízszeres árért, hogy tényleg az-e..
Ezért én krumplit eszem ezer módon, bár azt is permetezik, no de annyi méreg kell az immunrendszernek.
Szóval javaslom, nézz TV-t!
Puszi, Ilona
csakhogy a diabéteszem miatt az nem lehet, hogy nem eszem, a krumpli, amit nagyon szeretek, szintén nem ideális étek számomra.
Úgy járok majd, amint a cigány lova, mire megszokom az éhezést, leteszem a kanalat.
A 174 cm-es magasságomhoz kb száz kiló körül vagyok, szóval. nekem van miből leadni.
Puszi: Yolla
Ezért nem járok én orvoshoz.. rá se ránts, mit mondott..Én évek óta tartom a súlyomat, 170 magasságomhoz a 62, 63 kiló elmegy, attól függ mennyi, hogy mikor mérem..Tél végén nem szeretem méricskélni.
Nekem egy titkom van a fogyókúrához, amit szívesen megosztok Veled! Tehát: nézdd rendszeresen a TV hiradót!
A múlkor pl. mutattak egy húsüzemet, ami tele volt romlott disznóhússal, néhány patkány társaságában. Esküszöm, mindig imádtam a jó pörköltet, de azóta rá sem bírok nézni.
Rátértem a csirkehúsra..Addig, amig azt nem láttam, hogy felborult egy csirkékkel rakott kamion, ás többezer állat elpusztult. Azóta csak a kutyámnak veszek csir-far hátat.
A halakat, csúszó-mászokat sose álhattam, ki tudja, milyen férgeket zabálnak a tó-fenéken, de legtöbbjük kannibál.
Maradt tehát a paprika, paradicsom, káposzta, de legtöbbjükről kiderült, hogy ezek is mérgezettek a permetszerekkel. Persze, van bio, no de ki hiszi a tízszeres árért, hogy tényleg az-e..
Ezért én krumplit eszem ezer módon, bár azt is permetezik, no de annyi méreg kell az immunrendszernek.
Szóval javaslom, nézz TV-t!
Puszi, Ilona
Nekem is az a bajom,hogy édesszájú vagyok,de a sósat is szeretem.