újabb események régebbi események további események
21:44
Tündér módosította a naplóbejegyzését
21:41
Tündér új bejegyzést írt a naplójába

Ailet cikkei

össz. olvasottság: 152 átlagpontszám: 4.98

Rendezés: szerint

5 lépcső - Depresszió

5 lépcső - Depresszió Tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás... Depresszió: nincs kiút, nincs hova tovább
Az elfogadás felé a negyedik lépcső a DEPRESSZIÓ ami csalóka első ránézésre. Tűnhet úgy, hogy az ember egy idegbeteg állat, sőt, nagyon nagyon hosszú ideig létezhet ebben az állapotban, vagy könnyen összekeverhető a beletörődő stratégiát folytatók általános állapotával. A tagadáson, haragon túl az alkudozás és keresgélés végén rájövünk, hogy nincs mit tenni, nincs mód arra, hogy megtartsunk, hogy ne változtassunk, hogy ne mozduljunk. Bezáródnak a kiskapuk, mindent megpróbáltunk már, de semmi sem ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
78 3 2

5 lépcső - Alkudozás

5 lépcső - Alkudozás Tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás... ALKUDOZÁS: eleget szenvedtünk, végre felismerjük, hogy VÁLTOZNI KELL valamin...
Az elfogadás harmadik lépcsője az ALKUDOZÁS, azaz, túl vagyunk már azon, hogy nincs baj, nem is volt sosem, szembenéztünk vele, tudomásul vettük, mert nincs más lehetőségünk. A sors ilyen, ha mi saját jó szántunkból nem figyelünk fel egy problémára, akkor képen töröl vele, mégpedig kritikus helyzetek sorozatával. Innen nézve pedig, egyszerű a képlet. Aki a saját sorsát éli, a saját útján halad az viszonylag kicsi akadályokat kap, sőt, segítik a körülmények is, a véletlenek (melyek ugye ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
79 2 10

5 lépcső - Harag

5 lépcső - Harag HARAG: elértük a tűrőképességünk határát, de még mindig nem szenvedtünk eleget, hogy megoldást keressünk. Mást hibáztatunk, mástól várjuk a változást.
A tagadás után érkezik a HARAG. Le kell szögeznem, düh és harag között van különbség. A düh egy gyors lefolyású, vad érzés, tehetetlenségből fakadóan (természetesen ez is tüske), hirtelen nagy indulattal keletkezik és el is múlik. A harag egy hosszabb lefolyású dolog, felhalmozódott indulat, folytonosan jelen lévő érzés, egy tüske, amit nem akarunk kihúzni és elmérgesedik. Így tehát a harag jelenléte az elfogadás folyamatában egy felismert probléma kezeletlen (elfertőződése) forrongása. ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
73 1 4

5 lépcső - Tagadás

5 lépcső - Tagadás Tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás... TAGADÁS = nem szenvedtünk még eleget, hogy MI változni akarjunk.
Mindenkinek vannak problémái, akár betegség, akár félelmek. Minden egyes helyzet egy új döntés egy új lehetőség. Minden nap összefutunk ezekkel, a boltban, az utcán, otthon. Egy eseménynek mindig van előjele, vannak okai, mielőtt a döntéshelyzethez érünk. Derült égből ritkán érkezik bármi, sőt szinte soha. Mindig vannak jelek, még egy szerencsétlen autóbalesetnek is. Csak nem figyelünk oda. Ez a nem figyelünk oda a tagadás állapota már. Amíg nem figyelünk fel rá, nem tudatosul bennünk addig ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
109 3 2

Viszonyulás

Viszonyulás Nagyon fontos megismerni magunkat, a mozgatóinkat, mert mindig minden helyzetben eszerint fogunk reagálni, ám fontos hogy tudjuk is miért és hogy ez csak egy kiindulási pont.
A születési horoszkóp, a különböző tipizálások, asztrológiai jegyek, stb mind egy kép magunkról. Születésünkkor (kapunk) vállalunk egy feladatot, ami mentén haladunk az életünkben. Ezeknek fontos összetevői vannak. 1. SZÜLŐK (gyökerek) 2. ADOTTSÁGOK (test, vágyak, tehetségek, hibáink, ) 3. FÉLELMEK, TABUK (hozott, vagy szerzett fájdalmak, emlékek, tapasztalatok és a félelmekre, emlékekre épített gátak) Ahhoz, hogy elérjük a célunkat, az emberek stratégiákat követnek, amit az ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
64 3 10

Emlékek

Emlékek A ragaszkodás/ elengedés kérdésköre mindig sérüléssel jár. Lemondani valamiről nagy dilemma, de tudni kell, mindennek ára van. Minél inkább ragaszkodunk valamihez, annál inkább sérülünk. Legyen ez pár, emlékek, egzisztencia, célok, bármi.
Az eredendő vágy, tartozni valahová/valakihez sok érdekes és fájdalmas helyzetbe sodorhat minket, többek között sok értelmetlen vitához. Azaz csalódáshoz. Elsősorban mindig magunkban, a saját magunk által felállított, helytelen logikai sorrendben csalódunk, amikor nem úgy mennek a dolgok, ahogyan azt szeretnénk. A logikánkat azonban sosem kérdőjelezzük meg, vajon miért? Még akkor sem, amikor egy kívülálló rámutat, sorozatos bukfenceket hánytunk, de nekünk ez ugye természetes, holott a sok kis ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
64 3 14

Passzivitás

Passzivitás Látom hogy a másik szenved, de nem tudok segíteni? A merev elutasítás félelem az igazságtól?
Amikor valaki a környezetemben, akivel érzelmi kapcsolatom van, barátom, párom, szülőm szemlátomást szenved, vegetál, kínlódik, boldogtalan és én segíteni szeretnék, akkor szembe kell néznem azzal - mivel a másik egyáltalán nem hajlandó változtatni - hogy elutasítja minden szavamat, rosszabb esetben lehülyéz, még rosszabban, még a kapcsolatot is megszakítja velem. Először is nem kér belőlem, sem a jó tanácsaimból. Másodszor az ő döntése, hogy marad a merev semmiben, vagy nem. Ezt így ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
92 4 17

Döntés

Döntés Mi a különbség abban, hogy mákos vagy túrós tésztát főzünk, vagy abban, hogy Gézát, vagy Lászlót választjuk párunknak? A döntés tárgya vajon fontos e?
Teljesen mindegy mi a tárgya szerintem. A KÖVETKEZMÉNYTŐL VALÓ FÉLELEM a különbség. Példa: szeretem a tésztát, a mákot, hát azt csinálom, és ha nem ízlik? Semmi sincs, majd eszek mást. Szeretem Gézát, „megveszem” ha nem ízlik, akkor mi van? Hm? Semmi. Van másik pali ezer. Mégiscsak leélünk éveket azzal az eggyel! Miért? Ha nem ízlik a mákos tészta mit teszünk? Legközelebb máshogyan csináljuk meg. Tehát mit teszünk a pasival? Máshogyan állunk hozzá. Ez így pofon egyszerűen hangzik, ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
158 4 10

Ki szolgál kit?

Ki szolgál kit? Kiszolgáltatottság vagy tehetetlenség? Mit jelentenek ezek a szavak? Milyen irányúak, mit lehet tenni ellene, hogyan lehet megelőzni?
A kiszolgáltatottság nem egyenlő a tehetetlenséggel, és a tehetetlenség nem egyenlő a kilátástalansággal. Az itt felsorolt fogalmak persze negatív előjelűek, nem szeretjük egyiket sem, mégis rendszeresen találkozunk vele, hisz az évek telnek, az élet ilyen. Nem mindegy azonban, hogy tisztában vagyunk e vele, hogy mi rejlik mögöttük. Kiszolgáltatottság: saját döntésem, hagyom e vagy nem. Gyávaság, félelmek, a döntésképtelenség magyarázata. Ilyenkor lemondunk az öngondoskodásról, az ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
92 4 18

Életstratégia 3.

Életstratégia 3. Sanda említett három ételt: lazac, spárga és avokádó. Ezeket vesézem kicsit.
Az avokádó (Persea americana) a babérfélék (Lauraceae) családjába tartozó, örökzöld, alacsonyan elágazó, terebélyes ágrendszerű, 10–20 m magas fa. Meleg égövi növény. A nagyon tápláló, sok proteint és olajat tartalmazó terméshúst fogyasztják nyersen. Az avokádó megfőzve keserű, az éretlen termések pedig mérgezőnek számítanak. Az érett termések sok A-, B1-, B2-, C- és E-vitamint, vasat, magnéziumot és foszfort tartalmaznak, jól eltartható olaját a kozmetikai iparban és étkezési célokra is ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
65 1 8

Életstratégia 2.

Életstratégia 2. A fizikai testünket hogyan tartsuk karban? És a lelkünket?
Néhány tipp, már ami a növényeket és fűszernövényeket illeti. Minden háztartásban használunk számtalan növényt, ételízesítésre stb. Nem véletlenek ezek, minden növénynek mellékhatása van, jó is rossz is. Többnyire jó, ha helyesen használjuk. A konyhában leggyakrabban használt zöldség a burgonya (Solanum tuberosum), a köznyelvben krumpli, tájnyelvi nevén kolompér, krompé vagy pityóka (Erdélyben). Jól ismerjük, a legkülönfélébb módokon készítjük el, levesben, köretként, sütve stb. Kb 5000 ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
75 2 12

Életstratégia 1.

Életstratégia 1. Mit jelent életstratégia? Élet: folyamat a fizikai test születéstől a haláláig. Stratégia: cselekvések terve egy bizonyos cél elérése érdekében, hosszabb távon.
Az élet egy folyamat, kinek rövidebb, kinek hosszabb, a születéstől a halálig tart. A felnőtté válás két alapvető vetülete a fizikai érettség, a másik a lelki érettség. Ezt már sokszor mondtam, aki felnőtt fizikailag, nem feltétlen érett érzelmileg, lelkileg. A felnőtté válás lényege a felelősségvállalás, akár érzelmi, akár cselekedeti síkon. A felelősségre vonhatóság (bár mostanság változnak a törvények, ez most nem lesz téma) lényegében hozzávetőleg a nagykorúság határa, azaz a 18. év (nálunk) ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
77 2 6

Figyelem (2.)

Figyelem (2.) A Kétely c. cikksorozat nyomán elgondolkodtam kicsit. Nagyon érdekesnek találom Roxanne gondolatmenetét. Már régen foglalkoztat ez a kérdés, mi az OK, miért ragaszkodunk emberekhez és miért nem.
Hogy a figyelemhez mi köze a döntésekhez? Az hogy nem apát keres, nem férjet, nem pasit, szeretőt, vagy társat, hanem FIGYELMET, amit ha nem kap meg, kierőszakolja így vagy úgy. Én azt gondolom, hogy ez a momentum mindig visszatér az életében, ha bevallja, ha nem. Bizonytalanságát az alább felsorolthoz hasonló kis röpke szösszenetekkel igyekszik eloszlatni az ember. Sokszor zsaroljuk ki a vallomásokat, aztán ha nem tetszik a válasz csalódottak vagyunk. Íme: pl.: - Szeretsz? - Ja. ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
63 2 12

Figyelem (1.)

Figyelem (1.) A Kétely c. cikksorozat nyomán elgondolkodtam kicsit. Nagyon érdekesnek találom Roxanne gondolatmenetét. Már régen foglalkoztat ez a kérdés, mi az OK, miért ragaszkodunk emberekhez és miért nem.
Ha kicsit elszakadunk a fizikai világtól, akkor a testi szükségleteken túl másfajta mozgatók is léteznek. Ez pedig az energia, azaz az életerő. Ez egyszerű: ha sok van, akkor pozitívak és energikusak, egészségesek vagyunk, ha kevés, akkor fáradtak, nyűgösek és enerváltak. Tele vagyunk bajokkal, gondokkal és ez gyakran fizikai fájdalmakkal, betegségekkel jár együtt. Én hiszek abban, hogy az elsődleges "testünk", ahol minden lecsapódik a lélek szintje, amihez jár egy sejttest-halmaz, a fizikai ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
65 2 11

A fejlődés

A fejlődés Mostanában kérdéseim sokasodtával nem fogjátok elhinni, de Dr. Csernus vidijeihez fordultam.
Nagyon érdekesek a videók, ajánlom mindenkinek előszeretettel. Kemény, kegyetlen, de céllal, okkal teszi, egyébként meg nem kötelező hallgatni, sem tudomás venni róla.... Ahogyan nem is teszik az emberek, hiába nézik, hallgatják, járnak az előadásaira, hisz saját bevallása szerint kb 50%-ra teszi azokat akiknél következménye van az ő beszédeinek. Szerintem inkább közelít a nullához.... Lényegében belemászik az emberbe, kb két mondattal hazugságon, vagy önámításon kap mindenkit, természetesen ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
73 3 19

Kívánós nap

Kívánós nap Az a tapasztalatom, hogy a szülő/gyerek alá/fölé rendelés nehézkes a kamaszkor közeledtével. Most a fiam még csak 10 éves (lesz) de úgy gondolom, nem lehet elég korán kezdeni az önállóságot.
A fiam ugyan csak 10 éves, de miután látom, érzékelem a környezetemben (a magam példáján is) hogy a szülő/gyerek viszony mennyire egyoldalú néha, ja és persze elolvastam, tanulmányoztam a szeretet 5 nyelvét, úgy döntöttem néha átadom a jogot a fiamnak a döntésben. Ezt persze a jó jegyekhez kötöttem, mármint abból a tárgyból amiből a leggyengébb. Úgy gondolom, az állandó "karhatalmi" állapot a szülőknél először ideálgyártást, "piedesztálra helyezést" eredményez a gyerekben, majd aztán ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
62 5 18

Tüskék

Tüskék Alapvető és hétköznapi érzés: sértettség. Megszoktuk, mint egy pattanást, kezeljük úgy ahogy...
Mindennapjaink része a sértettség, én is, te is, ő is, mindenki túl van már ezen, életében legalább egyszer megtapasztalta. Csakhogy ez nagy mértékben motivál minket, sértettségi alapon döntünk sokszor, "azértse", vagy "csakazértis". Azt mondják mindenki azt kap, amit ad, tehát akik eleve tele vannak tüskékkel, többször szembesülnek nézeteltérésekkel, vitákban, hatalmi harcokban igyekeznek megerősíteni a bizonytalan önérzetüket. Aki magabiztos és elégedett bizonyos témákban, az nem támad, ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
112 8 50

Emlékezés

Emlékezés Szerencsés helyzetben vagyok, kevés fájdalmas veszteség ért eleddig az életben. Ilyenkor mégis meghatódom és megrendülök kissé, november 1., az emlékezés napja.
Volt idő mikor heteken, hónapokon keresztül gyertyát gyújtottam eltávozott szeretteimért, s mindazokért, akik már nem lehetnek közöttünk. Némelyeknek megváltásként érkezett a vég, voltak akik hirtelen mentek el, de minden lélek nyomot hagyott és azt hiszem ez a mélységes igazság. "Nemes szép élethez nem kellenek nagy cselekedetek, csupán tiszta szív és sok sok szeretet." Pázmány Pétertől idéztem, mégpedig azért, mert szerintem minden élet, minden lét önmagában nagy cselekedet, ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
46 2 4

Harc a természettel

Harc a természettel ...egyre csak hajtogatjuk, hogy rossz ez a világ, egyre rosszabb, bezzeg a mi időnkben! Elfelejtjük azonban, hogy a mi időnk óta mi magunk is keményedtünk, ránk rakódott rengeteg tapasztalat és tonnás szemetet cipelünk a lelkünkben feleslegesen...
Amióta élet van a földön mindig harcban álltunk mi élőlények az elemekkel. Az életben maradás ösztöne segített mindent és mindenkit abban, hogy tovább fejlődjék egészen az emberig. A 4,6 milliárd megtett kör a Nap körül óriási távlat, hogy azt mondhassuk, mi akik cirka néhány ezer éves írott történelemre tekinthetünk vissza, a végleges formánkban létezünk. Mindettől függetlenül mi is ugyanúgy harcolunk a gigászi erőkkel, mint bármelyik másik élőlény, amióta tudat létezik a földön, igyekszik ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
56 3 12

Szülői feladatok 2.

Szülői feladatok 2. Ahol élet születik, ott megszületik maga a csoda...
Visszakanyarodva a szülői feladatokhoz, fontos hogy már gyermekkorban igyekezzünk hasznos és személyes (a gyermek sorsára, karmájára tekintettel) feladatokat, folyamatokat tanítani neki, felkészíteni a saját állandó harcára, ösztönözni a helyes kezelési technikák elsajátítására. Hogyan lehet mindezt már gyermek korban elkezdeni? Annyiszor elmondják, hogy nem az együtt töltött idő mennyisége, hanem a minősége a lényeg. Amikor a gyermekünkkel vagyunk teljes odafigyeléssel, az mindennél jobb ...

Folytatáshoz kattints a cikkre
fel le
52 1 4
Feleségek.hu csevegő

Online felhasználók:

Privát csevegő béta

Csevegő partnerek: