A 10 legjobb ránctalanító trükk
Látogatók száma: 2 834
Szeretnél méregdrága krémek, illetve operációk nélkül is fiatalnak és ragyogónak tűnni? Ma ez már nem álom! Hogy jól érezd magad a bőrödben, olvasd el az alábbi összeállításom.
1. Szépülj éjszaka -- ALVÁSSAL
A ráncok leghatásosabb ellenszere az alvás. Ilyenkor regenerálódnak a leggyorsabban a szarkalábak, valamint a stressz és a nap miatt kialakult apró ráncok. Legalább napi 7 óra alvás javasolt, amely lehetőleg mély, nyugodt és pihentető legyen.
2. Búzacsíraolaj -- A LÁGY CSODASZER
Rendkívül magas E-vitamin tartalma radikális változásokat eredményezhet még a legproblémásabb területeken is. Kisimítja a bőr felső rétegeit és nedvességtartalma révén is ápolja az arcot.
3. A friss bőr titka -- NEDVESSÉG
Arcunk felső hámrétegének körülbelül 20 százaléka víz. Ha ez az arány erősen csökken, a kötőszövetek veszítenek feszességükből,...és szinte elernyednek. Igyál naponta legalább 2 liter folyadékot!
4. A ráncgyilkos -- RETINOL (A vitamin)
Az egyik legnépszerűbb fegyver a ráncok ellen. Erősíti a kötőszöveteket és jótékonyan befolyásolja a sejtgyarapodást. Használj A vitamin tartalmú bőrápoló krémeket, ettől bőröd feszesebb és simább lesz. A- vitamin van a tejtermékekben, tengeri halakban és a májban.
5. Belülről ránctalanít -- MAGNÉZIUM
A homlokon és az orr környékén nem csak a folyamatos izommozgástól és a stressztől keletkeznek mimikai ráncok. Ha szervezetünk hiányt szenved magnéziumban, a nemkívánatos szarkalábakat semmi sem állíthatja meg. Mivel az emberi szervezet nem képes előállítani önállóan a magnéziumot, egyél minél több hüvelyest és gabonafélét.
6. A legjobb bőrápoló -- Q 10 KRÉM
A stressz, a káros környezeti hatások és a rossz szokások, például a dohányzás, felgyorsítják az öregedést. A Q10 koenzim orvosolhatja ezeket, sőt ha idejében megkezded bőröd ápolását, akár meg is akadályozhatja annak öregedését.
7. Amire mindig ügyelni kell -- MIMIKA
Homlokráncolás, szemöldök összehúzás, szájcsücsörítés. Ha folyamatosan munkát adsz az arcizmaidnak, ne csodálkozz, ha hamar megjelennek a szarkalábaid. A stressz és a feszültség az arcon is meglátszik, a mimikai ráncok pedig a szépséged legádázabb ellenségei. A legjobb ránctalanító szer persze a ...boldogság.
8. Réz -- A KUTATÓK KEDVENCE
A ránctalanító praktikák legifjabb sztárja a réz. Számos kutatás bizonyítja, hogy használata csökkenti a szarkalábakat, feszessé teszi a bőrt. Miben rejlik a titka? Ez az ásványi anyag erősítő hatással van a kötőszövetekre, nedvességtartalma pedig jótékonyan felfrissíti a bőrt. A réz tökéletesen hat arckrémek formájában is, de magas réztartalma van a brokkolinak, a babnak és a lencsének is.
9. Természetes és feszes bőr -- SZÓJÁVAL
A ráncok egyik legújabb ellenszere a szója. Azok a növényi ösztrogének, amiket a szójából kinyernek, krém formájában a leghatásosabbak. A szója védőréteggel vonja be a bőr felső hámrétegének sérült, hámló területeit, ezáltal arcunk feszesebb, ragyogóbb lesz.
10. Masszírozd simára a bőröd hetente kétszer -- INTS BÚCSÚT A RÁNCOKNAK
Szemkörnyék: Fogd a hüvelykujjad és mutatóujjad közé a szemöldök környékén található részt. Apró, csipkedő mozdulatokkal többször masszírozd át a területet. Fontos, hogy végül mindig gyengéden simítsd végig a bőrfelületet.
Orca: Az arcszélek kötőszövetei erőteljes ujjnyomást igényelnek. Az arccsonttól lefelé az állkapocsig végezz csipkedő mozdulatokat. Ez a masszázs szabályozza a kollagénrostok működését és pezsdíti a vérkeringést.
Homlok: Helyezd el a mutató- és nagyujjad a szemöldök feletti részre. Apró mozdulatokkal haladj bentről kifelé a szemöldök vonalát követve. Ez a feszültséget is oldja.
Egy kis odafigyeléssel megelőzhető a ráncok kialakulása. Tegyél a jobb közérzetedért.
A cikket írta: nárcisz
Hozzászólások
időrendi sorrend
Szia Kedves Nárcisz!
Látod, most gyorsan ittam egy fél pohár vizet, miután elolvastam ismét a cikkedet. Aktuális a dolog. Megint mondom, sajnos már késő. A "csücsörítés" következtében, vagy ki tudja, inkább dohányzás kialakult egy-két ránc, ami zavar. Azt hiszem meg kell szoknom, mert makacs, akár csak a gazdája.
Még valami, ami ezt elősegíti szerintem, a nem megfelelő mennyiségű táplálékbevitel. Egy hónap alatt lefogytam legalább 5 kilót, sokallom magam is. Most azt sem tudom hol kezdjem. A bőrömnél, a kajánál...., vagy nem is tudom.
Éva
A fogyásoddal kapcsolatban pedig, te biztosan tudod, hogy mi okozta. Ha nem, és ez folytatódik mindenképpen ki kell vizsgáltatni magad. Az időnként nem is árt. A hirtelen fogyás is okoz ráncosodást, főleg, ha kevés folyadékot veszel magadhoz , esetleg még idegeskedsz is valamiért.
Éva, először keresd meg a fogyásod okát, azután tudsz módszeresen segíteni rajta. Az biztos, hogy a nikotin is egyik fontos rizikófaktor. Lehet a helytelen és kevés táplálékbevitel, vagy a túlhajszoltság is.
Drága Évi, semmivel nem késtél el.
És egyszer kiderül az ég,....nyugodtabb leszel, ami fontos a pihenéshez. A folyadékpótlás nem is kerül pénzbe, az arcmasszázs és az arctorna pedig kéznél van. Bőrradírt lehet házilag készíteni, csak egy hidratáló krémre kell beruháznod.
Igaz, most kicsit leegyszerűsítettem, de ha rossz a kedved, változtass valami apróságot magadon.
Látod, most gyorsan ittam egy fél pohár vizet, miután elolvastam ismét a cikkedet. Aktuális a dolog. Megint mondom, sajnos már késő. A "csücsörítés" következtében, vagy ki tudja, inkább dohányzás kialakult egy-két ránc, ami zavar. Azt hiszem meg kell szoknom, mert makacs, akár csak a gazdája.
Még valami, ami ezt elősegíti szerintem, a nem megfelelő mennyiségű táplálékbevitel. Egy hónap alatt lefogytam legalább 5 kilót, sokallom magam is. Most azt sem tudom hol kezdjem. A bőrömnél, a kajánál...., vagy nem is tudom.
Éva
Én már elkéstem ezzel, sajnos. És még sok minden mással.
És egyszer kiderül az ég,....nyugodtabb leszel, ami fontos a pihenéshez. A folyadékpótlás nem is kerül pénzbe, az arcmasszázs és az arctorna pedig kéznél van. Bőrradírt lehet házilag készíteni, csak egy hidratáló krémre kell beruháznod.
Igaz, most kicsit leegyszerűsítettem, de ha rossz a kedved, változtass valami apróságot magadon.
Kedves Maya,...hiszen erre neked még nincs is szükséged.
De azért sok sikert hozzá.
Jó már ilyenkor elkezdeni csak finoman.
Köszönöm a tippeket neked nárcisz.
Én az (A ) vitamint fogom először alkalmazni ..
Üdvőzölek : Maya
De azért sok sikert hozzá.
Én az (A ) vitamint fogom először alkalmazni ..
Üdvőzölek : Maya
Sok sikert a kipróbáláshoz és az alkalmazáshoz Magdi, köszönöm, hogy elolvastad.
Báááár,......ez a "profilképed" gyönyörűséges.....
Nagyon sok okosságot tanultam Tőled, ki fogom próbálni.Sok minden ismerős volt eddig is, de így együtt nagyon jó. Üdv Magdi
Báááár,......ez a "profilképed" gyönyörűséges.....
de ha nekem igazán nagy mákom lenne, ami nem szokott lenni, akkor tuti nem akarnék aludni, sőt nagyon éber lennék!
Aranyos vagy Laura, és tudom, hogy csak vicceltél,....... --így szép az élet--....... de mégis miből "gondoltad, hogy nem megy senki ?" ....hahaha....
Azt mindjárt sejtettem, hogy altató hatása van a máknak. De hogy emellett a szervezetünkben szinte minden területen kedvező hatást fejt ki, az számomra újdonság. Ki fogom próbálni, nagyon köszönöm a mindenre kiterjedő tájékoztatásod. Ilyen "segítőre" időnként szükségem van.
Vicceltem csak, gondoltam, hogy nem jön senki sem. :-)))
Mákolaj?
"A mák aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag, ennek köszönhetően elősegíti a magas vérnyomás csökkentését, valamint kedvező zsírsav összetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterinszintjét. Fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. Jótékony a sebek gyógyulásában. Növeli a szellemi teljesítőképességet. Idegerősítő, idegfájdalom csökkentő, nyugtató, altató hatású. A csontozat első számú természetes segítője."
Azt mindjárt sejtettem, hogy altató hatása van a máknak. De hogy emellett a szervezetünkben szinte minden területen kedvező hatást fejt ki, az számomra újdonság. Ki fogom próbálni, nagyon köszönöm a mindenre kiterjedő tájékoztatásod. Ilyen "segítőre" időnként szükségem van.
az alvást már régóta gyakorlom, sajnos nem használ.
Bár mi Tündérek kortalanok vagyunk és nem ráncosodunk ;-), no meg itt van a varázspálcám is, de ki tudja...köszi a tippeket, élek vele :-)
Pussz,
Tündér .-)
jómagam nemcsak éjszaka, hanem nappal is élek az alvás lehetőségével, nincs is annál jobb
tetszett
:)
Soha semmi nincs későn. De drága Laura,...én azt írtam, hogy masszírozd...hetente kétszer,...nem pedig azt, hogy masszíroztasd!! Tudom, az sokkal kényelmesebb lenne,...aranyos vagy.
Most én is tanultam tőled, csak nem tudom, hogy mire jó a mákolaj :) -:)
Mákolaj?
"A mák aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag, ennek köszönhetően elősegíti a magas vérnyomás csökkentését, valamint kedvező zsírsav összetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterinszintjét. Fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. Jótékony a sebek gyógyulásában. Növeli a szellemi teljesítőképességet. Idegerősítő, idegfájdalom csökkentő, nyugtató, altató hatású. A csontozat első számú természetes segítője."
Pussz,
Tündér .-)