újabb események régebbi események további események
10:07
zsoltne.eva új hozzászólást írt egy cikkhez
22:55
Ilona új cikket töltött fel
21:17
Sanda új hozzászólást írt egy cikkhez
19:59
zsoltne.eva új hozzászólást írt az egyik cikkéhez
19:58
Ködmadár új cikket töltött fel
19:05
Sanda új hozzászólást írt egy cikkhez
18:07
zsoltne.eva új hozzászólást írt az egyik cikkéhez
14:51
Ilona új hozzászólást írt egy cikkhez
09:05
zsoltne.eva módosította a cikkét
16:58
Zet új hozzászólást írt az egyik cikkéhez
16:58
Sáriell regisztrált a weboldalra
14:10
Sanda új hozzászólást írt egy cikkhez
12:08
Anyu új hozzászólást írt egy cikkhez
10:26
Anyu új hozzászólást írt egy cikkhez
09:26
emillio új hozzászólást írt egy cikkhez
20:51
Sanda új hozzászólást írt egy cikkhez
20:20
Anyu új hozzászólást írt Ilona naplóbejegyzéséhez
20:10
Yolla új hozzászólást írt az egyik cikkéhez
20:08
Yolla új hozzászólást írt az egyik cikkéhez
20:04
Ilona új hozzászólást írt egy cikkhez

Alakformálás macerával, megéri?

2010. április 3. - Látogatók száma: 203

Sokan amint meghallják az alakformálás szót műtéti beavatkozásra, és az erre fordítandó nem kis költségre asszociálnak, sokszor tévesen.

Vannak módszerek – egyre több is, ami azt illeti – amik lehetővé teszik mind nők, mind férfiak számára az egészségesebb, komoly beavatkozásoktól mentes átalakulást. Természetesen ezek a lehetőségek is magukkal vonzanak némi tőkeráfordítást. Csillagászati magasságokat ölthetnek a wellness kezelések, a sminktermékek.

De mi van az egyszerű kocogás, felülés, zsírszegényebb és rendszeres étkezés uralkodó négyesével? Édesanyám idestova 30 évnyi házasság alatt egyszer sem gondolt arra, hogy változnia kéne, holott zavarta mindig is a pajzsmirigy és terhességek miatt kialakult túlsúlyos helyzete. Ám, saját szavaival élve: én már elkeltem a halpiacon. További tény, hogy tényleg nem a küllemével hódította meg édesapámat, hanem a főztjével, és azóta is a hasán keresztül csábítja.

A finomságok viszont nem feltétlenül egészségesek is! Édesanyám reggelit sosem evett, ebédet rendszertelenül, vacsorát viszont mindig bőséggel, lefekvés előtt.

Mostanra cukorbeteg lett, s kényszerrel kellett változtatnia a szokásain. Nem mondom, hogy mintaszerűen betartja a diétát, viszont több gyümölcsöt eszik; vacsorára. S sikerül folyamatosan fogynia, anélkül, hogy vért izzadna érte.

Az alakformálás kivitelezhető. Akár ilyen apró, de fontos változtatással.

A testgyakorlatok fáradtságosak, nehezen veszi rá magát az ember az időrabló, izomlázat okozó tevékenységekre. De napjaink elkényelmesedett világában, amikor egyes országokban már a WC is gombnyomásra működik a fenekünk alatt, napi fél óra sétát be lehet iktatni a napi rutinba. Ennyi kell csupán az emberi szervezetnek, hogy elkezdje a zsírégetést.

Ha valakinek a melleivel, karjával van baja, nem kell sokat tennie, még súlyzót sem kell mindenképpen beszereznie, elég két fél literes flakon, kezdetnek, amibe vizet tölthetünk. Ezekkel akár a számítógép előtt is erősíthetjük a dekoltázsunkat, bicepszünket. Az egyszerű felülések valójában erősítik a hasizmot, és megdolgoztatják a hátizmokat is. A futás pedig mindent megmozgat; még a férfiak fantáziáját is, ha kocogó hölgyet látnak.

Nem kevesen küszködnek a narancsbőrrel. Méregdrága kencéket, pakolásokat, kúrákat próbálnak ki ellene, nap mint nap. Saját tapasztalatom szerint, a márka nem garancia, legalábbis nem mindenkinek. Viszont egy eléggé idegeket és tűrést próbáló módszert beváltnak tekintek. Nem kell hozzá más, csak celofán és pirospaprikás masszázsolaj. A problémás bőrfelületet be kell kenni a pokolian csípő kencével, aztán fél órára pácolódni kell a műanyagba bugyolálva. Figyelem, nem mindenki bírja ki! Mert nem elég ez az önkínzással felérő fél óra, utána még le is kell mosni. Márpedig az érzékennyé vált bőrnek még a langyos víz is tűszúrásként hathat; ahogy a hideg, vagy a meleg víz is. Ám már az első ilyen tortúra-kezelés után érezhetően csökkent a narancsbőr és a gyors növekedésnek köszönhető csíkok mennyisége.

A szikés megoldás az alakformálásra önámítás. Egyesek növelnék a mellüket? Egyenek csokoládét, és közben dolgozzanak rá a többi izmukra, hogy ne máshova rakódjon le a zsír. Aki viszont kisebb melltartót szeretne, annak egy ideig le kell mondania a csokiról, és határozottan neki kell rugaszkodnia a testedzésnek. Uraknak sörhasra nem a sörizom erősítés az ajánlott, bármennyire is vonzó a feszes bicepsz, a vízágyként feszülő pocak nem éppen vágykeltő. Nekik kifejezetten a kocogás ajánlható, kortól függetlenül. Hisz az öregebbek is képesek legalább sétálni, ami a futás kistestvére.

Ha ezen felül akar valaki változtatni a külsején, pusztán hóbortból, mert másra nem tudja fordítani a pénzét, nyugodtan ócsárolhatja a természetes alakformálást, és fordulhat szaktekintélyhez. No persze, ez nem áll azokra, akik egészségügyi problémák miatt fordulnak a szikéhez.

A cikket írta: Lycan

7 szavazat

Hozzászólások

A cikkekhez csak regisztrált felhasználók szólhatnak hozzá.

Megjegyzés:

időrendi sorrend

2010. július 25. 10:52
a csípős paprikát inkább megeszem, annak legalább kulináris élvezete is van

tetszett a cikked, tényleg nagy a természet tárháza, hogy alakunkat formálhassuk
:)
én inkább kerékpározok, az kevésbé roncsolja a térízületeket
2010. május 16. 07:48
A fahéjas masszázst ki fogom próbálni, tetszik.
2010. április 19. 10:53
A csípős paprika helyett ajánlom a fahéjas masszázsolajat is. Szintén vérbőséget (melegséget) okoz, de nem annyira drasztikus.
Jól összeszedted a problémáinkat.
2010. április 13. 08:00

megtekintés Válasz erre: MindenHatÓ - 2010. április 12. 20:59

Ó, látom szólítottál! :-)))

: )))))))))))))))))))) Szia Mindenható! Ez jó volt!
2010. április 12. 21:07
Nekem a rengeteg víz fogyasztása és a szauna kombinációja jött be a leginkább. Ezt meg lehet egy jó kis krémmel fejelni, bár a kozmetológusok elismerik, hogy ezek szinte semmit sem érnek. Nem baj, ha placebo is, az én lelkemre hat.
2010. április 12. 21:04
Ez nagyon tetszett, teljesen egyet értek veled. A narancsbőrt jobb megelőzni, mint kezelgetni, de tudom, genetika is.
Még egy egyszerű módszer, amit kihagytál és fenékformálásra tökéletes! A kerékpározás. Na, nem a szomszédba, napi 5-10 km.
2010. április 12. 20:59

megtekintés Válasz erre: Babenko - 2010. április 8. 20:50

Csípős paprikás olaj.......brrr. A Mindenható mentsen meg tőle! Narancsbőr ide, vagy oda. :))))))))

Ó, látom szólítottál! :-)))
2010. április 8. 20:50
Csípős paprikás olaj.......brrr. A Mindenható mentsen meg tőle! Narancsbőr ide, vagy oda. :))))))))
Feleségek.hu csevegő

Online felhasználók:

Privát csevegő béta

Csevegő partnerek: