Hízásra hajlamosan :-(

Van egy tuti fogyókúra tippem! :-)
Tarts cicákat és járj ki hozzájuk kétnaponta, lakasd jól őket, vond meg a szádtól a falatot is, add nekik, úgyis kinézik. Tölts el velük egy-két órát, már el is ment a délelőtt és még nem ettél egy falatot sem.
Hehe

Szia Pinokkió! Én az utóbbihoz tartozok..., szeretem a hasam és nem látszik rajtam, szerencsés alkat vagyok! Hízó kúráról nem tud valaki véletlenül?
Mindenki fogadja el magát olyannak amilyen,túlzott fogyózással pedig óvatosan! Puszillak Orsolya

Mindig is kövérkés gyerek voltam, középiskola 2-3. osztályában még normális volt a testsúlyom, de azóta a testtömegindexem frászt kap, ha kiszámolom rajta az értékeket. Mondom magamnak: Persze, persze, majd nyáron, nyáron izmos leszek, szálkás, Bradt Pitt klónja. De persze akkor is a hasamat süttetem a szobába, ízletes császárszalonnát tömve magamba.
Ellenben barátom, aki naponta 10 szendvicset zabál fel - szó szerint - és még a menzán is az utolsó csepp falatig kinyalja a tányért, tartja az 50-60 kg-os testsúlyt. Ilyen ez az anyagcsere.
Riogatják az embereket a tömeges elhízásról, de arról nem szól a fáma, mi lesz, ha valaki bulémiás, vagy anorexiás lesz, a beteges megfelelési vágytól, hogy a társadalom befogadja, és ne tagadja ki, mert nem "shukár".
Azt mondom fogadjuk el magunkat, olyannak, amilyenek vagyunk, ha formálni akarjuk a testünket, közben a lelkünket is erősítsük.

Ez szerintem elsősorban genetika. Én is hízok egy süti látványától is. Ezért nem eszek édességet már évek óta. Sőt, a kávéból is kiiktattam a cukrot.
Mindezek mellett mégis figyelnem kell magamra, és a bevitt szénhidrát mennyiségére, ha nem akarok elgurulni.

Kitartás, és ha nem tudsz fogyózni, elég, ha kicsit odafigyelsz arra, mennyit eszel.

Pussz,

J.

De háááát nem eszek:-((((((((((((((((((

Hiába adom én a tippeket ott lejjebb? :-)

Ha nem eszel, azzal sokkal rosszabbat teszel, mintha változatosan, és megválasztva az élelmiszereket, minden nap többször, és keveset ennél.
Nincs kaja - legyengülsz.
Legyengülsz - nem tudsz írni.
Nem írsz - nem olvasunk tőled.
Nem olvasunk tőled - jajjj, ne mááááááááááá.

Egyél.
Ha gondolod, leírhatom a módszert, amivel én fogytam.

J.