Hízásra hajlamosan :-(

Ha nem eszel, azzal sokkal rosszabbat teszel, mintha változatosan, és megválasztva az élelmiszereket, minden nap többször, és keveset ennél.
Nincs kaja - legyengülsz.
Legyengülsz - nem tudsz írni.
Nem írsz - nem olvasunk tőled.
Nem olvasunk tőled - jajjj, ne mááááááááááá.

Egyél.
Ha gondolod, leírhatom a módszert, amivel én fogytam.

J.

Hiába adom én a tippeket ott lejjebb? :-)

De háááát nem eszek:-((((((((((((((((((

Ez szerintem elsősorban genetika. Én is hízok egy süti látványától is. Ezért nem eszek édességet már évek óta. Sőt, a kávéból is kiiktattam a cukrot.
Mindezek mellett mégis figyelnem kell magamra, és a bevitt szénhidrát mennyiségére, ha nem akarok elgurulni.

Kitartás, és ha nem tudsz fogyózni, elég, ha kicsit odafigyelsz arra, mennyit eszel.

Pussz,

J.

Mindig is kövérkés gyerek voltam, középiskola 2-3. osztályában még normális volt a testsúlyom, de azóta a testtömegindexem frászt kap, ha kiszámolom rajta az értékeket. Mondom magamnak: Persze, persze, majd nyáron, nyáron izmos leszek, szálkás, Bradt Pitt klónja. De persze akkor is a hasamat süttetem a szobába, ízletes császárszalonnát tömve magamba.
Ellenben barátom, aki naponta 10 szendvicset zabál fel - szó szerint - és még a menzán is az utolsó csepp falatig kinyalja a tányért, tartja az 50-60 kg-os testsúlyt. Ilyen ez az anyagcsere.
Riogatják az embereket a tömeges elhízásról, de arról nem szól a fáma, mi lesz, ha valaki bulémiás, vagy anorexiás lesz, a beteges megfelelési vágytól, hogy a társadalom befogadja, és ne tagadja ki, mert nem "shukár".
Azt mondom fogadjuk el magunkat, olyannak, amilyenek vagyunk, ha formálni akarjuk a testünket, közben a lelkünket is erősítsük.

Szia Pinokkió! Én az utóbbihoz tartozok..., szeretem a hasam és nem látszik rajtam, szerencsés alkat vagyok! Hízó kúráról nem tud valaki véletlenül?
Mindenki fogadja el magát olyannak amilyen,túlzott fogyózással pedig óvatosan! Puszillak Orsolya

Van egy tuti fogyókúra tippem! :-)
Tarts cicákat és járj ki hozzájuk kétnaponta, lakasd jól őket, vond meg a szádtól a falatot is, add nekik, úgyis kinézik. Tölts el velük egy-két órát, már el is ment a délelőtt és még nem ettél egy falatot sem.
Hehe