Rámegyek, és ami örömet ad
2011. szeptember 11.
http://tollal.hu/mu/tulelem-ha-beledoglok-is!-rd
Olvastam ma egy cikket. A fenti linken található meg. Különösen az utolsó bekezdés ért fel egy sokkterápiával.
Én sem akarok más boldogsága miatt stressz-bombákat aggatni magamra.
Nagyon jól tudom, hogy mitől ég állandóan a gyomrom. Az elvárásoktól, amiknek nem tudok és nem is akarok megfelelni. Kedvenc barátom mondta, hogy próbáljam ki a Xanaxot, mert a gyomorsavcsökkentő semmit sem ért. Két napra leszedáltam magam. Tényleg képes voltam normálisan beszélni mindenkivel. De nem is voltam önmagam. Ez a harmadik nap. Tiszta vagyok. Estére elkezdett égni a gyomrom… Eddig nem…
Azt nem mondom, hogy nem akarok a legjobb lenni, de nem mindenben. Csak kicsit vagyok maximalista. Tudom, hogy a maximalizmus egyenes út a csalódáshoz.
Megvédeni magam… még mindig nem tudom megvédeni magam, ahogyan nemet mondani se, ha szépen könyörögnek. Nem számíthatok magamra. Általában nem okoz gondot, hogy kiálljak valaki vagy valami mellett, de magamat mindig cserben hagyom. Iszonyú dühös vagyok magamra emiatt. A pszichológusom mondaná, hogy ne legyek. Na, mindegy. Nem számíthatok magamra. Tudom, hogy nem mehet így már sokáig. Rámegyek…
…
De történnek nagyon jó dolgok is. Anka mesélte, hogy kapott informatikából egy ötöst külön dicsérettel, amit elfelejtett beírni neki a tanár. Lencsike pedig azt mesélte, hogy felvették az énekkarba, és hogy egy hibája volt matekból, amin a tanár rettenetesen meglepődött, mert nem szokott ilyen lenni. Kivételes gyerekek. Olyan nagy örömmel beszéltek velem, hogy boldog lettem, hogy hallottam a hangjukat. Többször kell őket hívnom.
A bejegyzést írta: Virág
Hozzászólások
időrendi sorrend
Virágom, már felfedhetem, vége a pályázatnak. :)
Ja, nem lesz benne az újságban (Reader's Digest), de sebaj.
Attól még tanulságos, és gondolatébresztő: sosem késő egy seggberúgás magunknak.
Puszillak, Zsöti
A cikked akkor is jó volt! Nagyon!
Ja, nem lesz benne az újságban (Reader's Digest), de sebaj.
Attól még tanulságos, és gondolatébresztő: sosem késő egy seggberúgás magunknak.
Puszillak, Zsöti
Ennyire nem kellene kombinálni, még baj lehet belőle!!!:)))))
Mire jó?
Hatóanyagainak köszönhetően jó szélhajtó, görcsoldó és emésztésjavító hatású (epetermelést fokozó), de gyomorerősítőként is elfogadott. Illóolaját megfázás esetén inhalálásra használják. Meghűlés esetén köhögéscsillapító hatású.
***
Vagyis felfújódás - bélbajok és megfázás megelőzésére egyaránt szoktam itatni. De én általában keverem kamillával, cickafarkkal is. Télen főleg, de választáskor is ezt kapnak. Ez a multivitamin. Minden bajra gyógyír. :)
Hatóanyagainak köszönhetően jó szélhajtó, görcsoldó és emésztésjavító hatású (epetermelést fokozó), de gyomorerősítőként is elfogadott. Illóolaját megfázás esetén inhalálásra használják. Meghűlés esetén köhögéscsillapító hatású.
***
Vagyis felfújódás - bélbajok és megfázás megelőzésére egyaránt szoktam itatni. De én általában keverem kamillával, cickafarkkal is. Télen főleg, de választáskor is ezt kapnak. Ez a multivitamin. Minden bajra gyógyír. :)
Nem szeretem a fodormentateát, a nyulakkal szoktam itatni. :))))
Amúgy én sem, se a borsmentát.
U.i.: az egyik barátnőmnek az akkori barátjával kellett szakítania, mert nagyon bizonytalan volt a kapcsolatuk (a férfi miatt).
A másik barátnőm akkor hagyta el a férjét, és létbizonytalanságban élt + rettegett a volt férjétől. Egyiknél sem tudtak kimutatni semmilyen szervi betegséget, ők voltak rengeteg szakrendelésen.
U.i.2: ideig-óráig segítenek a gyógynövények is, pl. akkoriban eszméletlen mennyiségű fodormentát ittam, de 3 nap után már besokalltam a mentoltól.:)
Nem:) ilyen nem volt, csak olyan férfi az életemben aki üldözött:), meg néhány olyan, akit én üldöztem:).
Igen, hasonló. Nem mertem elindulni dolgozni.
Ismerős…
A fodormentoltól:P
A "Hotel Mentoltól"????:)))))
U.i.: az egyik barátnőmnek az akkori barátjával kellett szakítania, mert nagyon bizonytalan volt a kapcsolatuk (a férfi miatt).
A másik barátnőm akkor hagyta el a férjét, és létbizonytalanságban élt + rettegett a volt férjétől. Egyiknél sem tudtak kimutatni semmilyen szervi betegséget, ők voltak rengeteg szakrendelésen.
U.i.2: ideig-óráig segítenek a gyógynövények is, pl. akkoriban eszméletlen mennyiségű fodormentát ittam, de 3 nap után már besokalltam a mentoltól.:)
A másik barátnőm akkor hagyta el a férjét, és létbizonytalanságban élt + rettegett a volt férjétől. Egyiknél sem tudtak kimutatni semmilyen szervi betegséget, ők voltak rengeteg szakrendelésen.
U.i.2: ideig-óráig segítenek a gyógynövények is, pl. akkoriban eszméletlen mennyiségű fodormentát ittam, de 3 nap után már besokalltam a mentoltól.:)
Ez hasonló, mint az indulás előtti hasmenés?
Neked nem volt olyan, aki váltig bizonygatta, szeretetből, hogy az a jó neked, ami szerinted rossz és kicsinál?
Igen, hasonló. Nem mertem elindulni dolgozni.
Irritábilis bélszindróma, általában azonnali hasmenés formájában jelentkezik. Legalábbis nekem is inkább az volt, + hányás, és állandóan fájt/görcsölt a hasam. Egy idő után már nem azért nem eszel, mert fáj, vagy valóban kijön belőled azonnal, hanem az előre bekódolt félelemtől.
Mielőtt én (is) beleestem volna, két barátnőm is átment ezeken. Mindkettő kigyógyult, amint változtatott az életén.
Akkoriban olyan szép sovány voltam, hogy csuda. Idén nyáron meg úgy meghíztam, hogy nem győzök álmélkodni, és még életemben nem voltam ennyi kg. Egy nadrágom jön rám, az is szűken. (Az is azért, mert mindig nagy volt rám, sosem hordtam.)
Hát, nem voltam annyira bátor, úgy éreztem, már tényleg vége, nincs mit tenni, nem "ölhetem meg magam" azzal, h. olyat teszek, amivel szó szerint kinyírom magam. Az ember egy "hős" (legalábbis én az vagyok, mindig hősködöm, erőmön túl), és mindig bevonszoltam magam dolgozni, mert muszáj, mert így neveltek, mert nem adhatom fel, stb., de ez baromság, nem kell keresztre feszítened magad semmiért, és senkiért.
Neked nem volt olyan, aki váltig bizonygatta, szeretetből, hogy az a jó neked, ami szerinted rossz és kicsinál?
Bátor voltál! Gondolkozom, mérlegelek.
Mi az az ICS?
Mielőtt én (is) beleestem volna, két barátnőm is átment ezeken. Mindkettő kigyógyult, amint változtatott az életén.
Akkoriban olyan szép sovány voltam, hogy csuda. Idén nyáron meg úgy meghíztam, hogy nem győzök álmélkodni, és még életemben nem voltam ennyi kg. Egy nadrágom jön rám, az is szűken. (Az is azért, mert mindig nagy volt rám, sosem hordtam.)
Hát, nem voltam annyira bátor, úgy éreztem, már tényleg vége, nincs mit tenni, nem "ölhetem meg magam" azzal, h. olyat teszek, amivel szó szerint kinyírom magam. Az ember egy "hős" (legalábbis én az vagyok, mindig hősködöm, erőmön túl), és mindig bevonszoltam magam dolgozni, mert muszáj, mert így neveltek, mert nem adhatom fel, stb., de ez baromság, nem kell keresztre feszítened magad semmiért, és senkiért.
:(
Nem tudok okosat mondani. Ha megszűnik körülötted a stressz, nyugodt leszel, és nem fog égni a gyomrod.
Én is jártam ebben a cipőben, csak nekem nem égett a gyomrom, hanem ICS-m lett. És nem is szűnt meg addig, amíg fel nem mondtam a munkahelyemen. Néha, egyszerűen muszáj az egészségünk miatt olyan döntéseket hozni, ami "lehetetlennek" tűnik. Nálam ez a munkahelyem otthagyása volt.
a) ki hagy ma ott egy biztos munkahelyet?
b) szerződés kötött, és tudtam, h. a felmondásom után még munkanélküli segélyt sem kapok 3 hónapig
c) nem volt kilátásban új munka, és az egészségem is vacak volt, de ott már "elnézték" nekem, mert ismertek.
Viszont ezt a munkahely (is) generálta, így léptem.
Nem jön a történetem után tündérmese, mert 2 évig nem találtam utána a helyem, és néha úgy érzem, most sem. Viszont az tény, h. az ICS-m még abban az évben megszűnt, és ha a boldogságot(nyugodt életmódot) kilókban mérik, akkor én most bazi nyugodt vagyok.:)
Foglalkozz több olyan dologgal, ami kikapcsol, örömet okoz, és igen, felejtsd el a bűntudatot, önostorozást:)
Emlékszel, mi van a Bibliában?
Ha megkér vki, hogy menjél vele X mérföldet, menjél vele kétszer annyit:)
Én is ilyen vagyok, nem mondok nemet, aztán belebetegszem (a feladatba, a +fáradságba), de belebetegszem akkor is, ha nemet mondok, szal, akkor meg már nem mindegy?:) Igent mondtál, utána tedd meg örömmel, amire rábólintottál:) (így is, úgy is meg kell utána csinálni, hát tedd jókedvvel!:))
Mi az az ICS?
U.i.: lehet, h. hülyeséget írok, úgy tudom a savlekötők igazából nem kötnek le semmit, csak bevonják a gyomor falát egy filmréteggel, ami megakadályozza, h. utána bántsa (marja) a sav.
Házi filmréteget tudsz képezni azzal, ha nyers krumpli levét iszod éhgyomorra/ kaja előtt, vagy "nyálkás" rizst főzöl, és azon élsz kicsit.
A rizst csak öblítsd át, maradjon benne a keményítő. A krumpli, és a rizs keményítőt tartalmaz, ugyanúgy, mint a tabletták. Nézd meg az összetételét a "savlekötődnek"!
-burgonya- és kukoricakeményítő-
A szódabikarbónát is ajánlják, mert lúgos, tehát semlegesíti a savat.
Az a bajom, hogy a cisztáim is rettenet fájnak úgy egy hete. Már egy éve nem is éreztem semmilyen "tevékenységet". Ez most nem is tudom, jó-e.
Házi filmréteget tudsz képezni azzal, ha nyers krumpli levét iszod éhgyomorra/ kaja előtt, vagy "nyálkás" rizst főzöl, és azon élsz kicsit.
A rizst csak öblítsd át, maradjon benne a keményítő. A krumpli, és a rizs keményítőt tartalmaz, ugyanúgy, mint a tabletták. Nézd meg az összetételét a "savlekötődnek"!
-burgonya- és kukoricakeményítő-
A szódabikarbónát is ajánlják, mert lúgos, tehát semlegesíti a savat.
Nem tudok okosat mondani. Ha megszűnik körülötted a stressz, nyugodt leszel, és nem fog égni a gyomrod.
Én is jártam ebben a cipőben, csak nekem nem égett a gyomrom, hanem ICS-m lett. És nem is szűnt meg addig, amíg fel nem mondtam a munkahelyemen. Néha, egyszerűen muszáj az egészségünk miatt olyan döntéseket hozni, ami "lehetetlennek" tűnik. Nálam ez a munkahelyem otthagyása volt.
a) ki hagy ma ott egy biztos munkahelyet?
b) szerződés kötött, és tudtam, h. a felmondásom után még munkanélküli segélyt sem kapok 3 hónapig
c) nem volt kilátásban új munka, és az egészségem is vacak volt, de ott már "elnézték" nekem, mert ismertek.
Viszont ezt a munkahely (is) generálta, így léptem.
Nem jön a történetem után tündérmese, mert 2 évig nem találtam utána a helyem, és néha úgy érzem, most sem. Viszont az tény, h. az ICS-m még abban az évben megszűnt, és ha a boldogságot(nyugodt életmódot) kilókban mérik, akkor én most bazi nyugodt vagyok.:)
Foglalkozz több olyan dologgal, ami kikapcsol, örömet okoz, és igen, felejtsd el a bűntudatot, önostorozást:)
Emlékszel, mi van a Bibliában?
Ha megkér vki, hogy menjél vele X mérföldet, menjél vele kétszer annyit:)
Én is ilyen vagyok, nem mondok nemet, aztán belebetegszem (a feladatba, a +fáradságba), de belebetegszem akkor is, ha nemet mondok, szal, akkor meg már nem mindegy?:) Igent mondtál, utána tedd meg örömmel, amire rábólintottál:) (így is, úgy is meg kell utána csinálni, hát tedd jókedvvel!:))
Erős nő vagy . Nem mész rá., mert van humorod, meglátod a szépet. Az erőd abban rejlik, amit másokért teszel.
Ez nagyon jólesett!